TROIS APPROCHES, UNE SEULE MISSION
Se reconnecter à Soi
Chaque personne arrive avec une histoire, des besoins et un rythme qui lui sont propres. Je construis avec vous votre parcours, qui est unique.
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L'hypnose agit sur les mécanismes inconscients.
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La marmathérapie agit pour le relâchement du système nerveux, et aide votre corps à retrouver un état d'apaisement.
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Le coaching accompagne les prises de conscience et conduit au passage à l'action.
Cette complémentarité me permet de proposer un accompagnement global, personnalisé et profondément humain, où chaque outil est mis au service d'un même objectif : vous aider à retrouver durablement votre équilibre.
L'hypnose thérapeutique est un formidable outil pour accéder aux mécanismes inconscients qui influencent nos comportements, nos émotions et certaines habitudes profondément ancrées.
Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle.Vous restez pleinement acteur: L'état hypnotique est un état naturel qui permet au cerveau d'intégrer naturellement de nouveaux fonctionnements.
Elle est particulièrement indiquée lorsque vous souhaitez :
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perdre du poids;
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réduire le stress ou l'anxiété;
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dépasser une peur ou une phobie;
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retrouver un sommeil réparateur;
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sortir de comportements répétitifs;
Ce qu'elle permet :
✔ Modifier certains automatismes.
✔ Transformer des croyances limitantes.
✔ Retrouver davantage de liberté face à certains comportements.
✔ Favoriser des changements rapides et durables.
Vous vous sentez stressé, les pensées tournent en boucle. Et le corps réagit: mâchoire contractée, tensions du visage, fatigue persistante, sommeil non réparateur...et vous pensez qu'il n'y a rien à faire, car finalement, c'est toujours pareil...
Grâce à la stimulation de points énergétiques spécifiques du visage, la marmathérapie favorise un profond relâchement du système nerveux. Ce soin agit comme une invitation à laisser le corps retrouver naturellement un état de sécurité, de calme et de récupération.
Plus qu'un simple massage du visage, c'est un véritable temps de régulation physique et émotionnelle, qui peut être complémentaire d'un accompagnement thérapeutique.
La marmathérapie peut notamment favoriser :
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une diminution des tensions;
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une meilleure régulation émotionnelle;
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une récupération physique et mentale.
Ce qu'elle apporte dans mon accompagnement :
✔ Lorsque le mental ne parvient plus à relâcher la pression,
le corps lui, ne ment jamais: en lui prêtant attention, les changements seront là.
Vous venez avec un désir de changements pour vous-même, dans votre contexte de vie...
Nous nous concentrons sur vos besoins pour atteindre vos objectifs fixés ensemble en peu de séances.
Thérapie brève en 6 séances maximum.
Nous travaillons ensemble sur :
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vos envies de changement;
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vos ressources;
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vos freins;
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vos objectifs.
En quoi aide t-il :
✔ Par un questionnement que je guide, vous accompagner ,au passage à l'action.
Comment savoir quelle approche est faite pour moi ?
Je choisis avec vous les outils les mieux adaptés à votre situation
La réponse est simple : Vous n'avez pas besoin de choisir. C'est précisément mon rôle.
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de comprendre votre situation, votre histoire et vos attentes.
En fonction de vos besoins, je vous propose l'accompagnement le plus adapté:
Certaines personnes bénéficieront uniquement de l'hypnose.
D'autres auront besoin d'associer la marmathérapie.
Le coaching pourra venir soutenir le processus lorsqu'il est utile.
Chaque parcours est entièrement personnalisé.
VOS BESOINS
Les problématiques que j'accompagne
